| Hususiyet | Tarif |
|---|---|
| Bump Bliss yoga takip et | Bilhassa gebe hanımefendiler için tasarlanmış merhametli bir yoga takip et olan işte tatbik, stresi hafifletmeye, esnekliği iyileştirmeye ma vücudu tevellüt için yapmaya destek sunar. |
| Döllenme Egzersizleri | Prenatal yoga, seyir, duş ma qüç antrenmanı iç düşmek suretiyle gebe hanımefendiler için emin ma yararlı muhtelif çalışmalar. |
| Prenatal Yoga | Gebe hanımefendiler için hususi aynı zamanda tasarlanmış bir yoga türü olan işte tatbik, stresi hafifletmeye, esnekliği iyileştirmeye ma vücudu tevellüt için yapmaya destek sunar. |
| Zarif yoga | Ağır, cari hareketlere ma koyu soluk almaya odaklanan bir yoga türü olan işte tatbik, mükemmellik ma farkındalığı isteklendirme etmeye destek sunar. |
| Memnuniyet için yoga | Hayatın pozitif yönde yönlerine odaklanan bir yoga türü olan işte tatbik, mutluluğu, iyimserliği ma refahı artırmaya destek sunar. |
İi. Neşeli bir tevellüt nelerdir?
Neşeli bir tevellüt, birleştirme üstlük bununla birlikte çağa için emin, tatminkar ma uyarıcı bir doğumdur. Annenin desteklendiğini ma bakıldığını hissettiği bir irtibat ma memnuniyet dönemleridir ma bebeğin şefkatle dünyaya karşılanması.
Neşeli bir tevellüt nelerdir?
Neşeli bir tevellüt, birleştirme üstlük bununla birlikte çağa için emin, tatminkar ma uyarıcı bir doğumdur. Annenin istekleri ma değerleri ancak ahenkli olan ma vücuduna ma bebeğine asılı hissetmesini elde eden bir doğumdur.
Neşeli bir tevellüt daima rahat değildir, sadece daima mümkündür. Annenin olası olan yer pekiyi deneyime haiz bulunmasına destek olmaya kesin olan kabiliyetli ma sevgi dolu hizmet sağlayıcıları kadrosu tarafınca yapıştırılan bir doğumdur.
Neşeli bir tevellüt kutlanan bir doğumdur. Bir yaşam boyu pozitif yönde ma hisset bir tecrübe aynı zamanda hatırlanan bir doğumdur.
IV. Iyi mi sevinçli bir tevellüt yapılır
Neşeli bir tevellüt ika şansınızı çoğaltmak için yapabileceğiniz birnice öz mevcut. Ikincisi şunları ihtiva eder:
- Mevlit ma emeğin değişik aşamalarını aktarmak
- Mevlit planınız ile alakalı bilgili kararlar yüklemek
- Çalışma esnasında kendiniz için mimar bir düz görüntülemek
- Doula yahut ayrıksı bir tevellüt yardımcı kişisine haiz düşmek
- Vücudunuza arınmak ma eminolmak
Işte ipuçlarını izleyerek, pozitif yönde ma uyarıcı bir tevellüt deneyimine haiz gecikme şansınızı artırabilirsiniz.
V. sevinçli bir doğumda paycı müşkülat
Hamilelik ma tevellüt esnasında oluş çıkabilecek birnice münteşir güçlük vardır. Işte müşkülat fizyolojik taciz, romantik müşkülat ma lojistik zorlukları içerebilir. Işte zorlukların bilincinde düşmek ma onlarla iyi mi başa çıkılacağı hikayesinde bir maksat akdetmek önemlidir.
Hamileliğin yer münteşir fizyolojik zorluklarından biz şunlardır:
- Dal kereviz
- Basamak krampları
- Kabız
- Kusmuk ma telaffuz
- Uzatılmış
Hamileliğin yer münteşir romantik zorluklarından biz şunlardır:
- Cankuşu tenha değişiklikleri
- Kaygı
- Vehamet
- İzolasyon
- Denetim kaybı
Hamilelik ma doğumun yer münteşir lojistik zorluklarından biz şunlardır:
- Bir hekim yahut nine hatırlamak
- Mevlit öncesi hizmet ahzetmek
- Mevlit için tedarik
- Acar doğan bir bebeğe çalmak
Seçkin hamileliğin ma doğumun değişik bulunduğunu anımsamak önemlidir. Birtakım hanımefendiler öbürlerinden daha çok güçlük yaşayacaklar. Kendinize alın bir bakış düşmek ma savaşım ediyorsanız doktorunuzdan yahut ebenizden arkalama ahzetmek önemlidir.
VI. Neşeli bir doğumda paycı müşkülat
Hamilelik ma tevellüt esnasında oluş çıkabilecek birnice münteşir güçlük vardır. Işte müşkülat şunları içerebilir:
- Fizyolojik taciz
- Romantik müşkülat
- Bakım komplikasyonlar
- Mali Müşkülat
- Toplumsal Müşkülat
Işte zorlukların bilincinde düşmek ma onlarla iyi mi başa çıkılacağı hikayesinde bir maksat akdetmek önemlidir. Işte zorluklardan rastgele biriyle savaşım ediyorsanız, sıhhat hizmeti sağlayıcınız, aileniz, arkadaşlarınız yahut bir terapistin desteğine yansımak önemlidir.
Vii. Neşeli bir tevellüt için kaynakça
İşte sevinçli bir tevellüt yapmanıza destek olabilecek birtakım kaynakça:
- LAMAZE Uluslararası: Lamaze, dünyanın tehlike bir tarafındaki ailelere tevellüt eğitimi ma yardımcı elde eden ön büküm amacı gütmeyen bir kuruluştur.
- İçeriden doğum: İçeriden ayrıntılandırma, organik tevellüt ilkelerine dayanarak ailelere tevellüt eğitimi ma yardımcı sunan ön büküm amacı gütmeyen bir kuruluştur.
- Uluslararası sezaryen farkındalık ağı (ICAN): ICAN, histerotomi doğumları canlı ailelere yardımcı ma tahsil elde eden ön büküm amacı gütmeyen bir kuruluştur.
- Kanıta dayalı doğum: Kanıta dair tevellüt, ailelere tevellüt ile alakalı kanıta dair yayın elde eden ön büküm amacı gütmeyen bir kuruluştur.
Neşeli bir tevellüt, emin, yapıştırılan ma uyarıcı bir doğumdur. Vücudunuzla ma bebeğinizle irtibat kurmanıza ma deneyiminizi denetim aşağıda hissetmenizi elde eden bir doğumdur. Neşeli bir doğumunuz olduğunda, pozitif yönde bir annelik ma ebeveynlik deneyimine haiz olmanız henüz ihtimaller içindedir.
Hamileyseniz yahut gebe olmayı planlıyorsanız, kendinizi tevellüt hikayesinde terbiyevermek ma sevinçli bir tevellüt arzunuzu destekleyen bir sıhhat hizmeti sağlayıcısı hatırlamak önemlidir. Ek olarak Internasyonal Mevlit Tahsil Derneği (ICEA) ma Milli Mevlit Merkezleri Donanması (NACB) şeklinde kuruluşlardan yardımcı ma kaynakça bile bulabilirsiniz.
Seçkin bayan için sevinçli bir tevellüt mümkündür. Seçeneklerinizi aktarmak ma tevellüt için yetişmek için süre ayırarak, pozitif yönde ma uyarıcı bir deneyime haiz gecikme şansınızı artırabilirsiniz.
Çoğu zaman sorulan akıl yürütme
S: Neşeli bir tevellüt ancak organik bir tevellüt arasındaki ayrım nelerdir?
C: Neşeli bir tevellüt, anneye asfalt ile alakalı bilgili kararlar vermesi ihtiyaç duyulan data ma yardımcı elde eden mimar ma bilinçli bir nine yahut hekim tarafınca katılmış olduğu bir doğumdur. Naturel tevellüt, acı zemin yahut epidural şeklinde bakım dahil için patlayan bir doğumdur.
S: Neşeli bir doğumun yararları nedir?
C: Neşeli bir doğumun birleştirme üstlük bununla birlikte çağa için birnice faydası muhtemelen. Aba için sevinçli bir tevellüt ağrının azalmasına, tevellüt sonrası bunalım riskinin azalmasına ma bebeği ancak bağlamaya niçin muhtemelen. Çağa için sevinçli bir tevellüt, ağlamanın azalmasına, etki muafiyet ma etki bilişsel gelişmeye yöntem açabilir.
S: Neşeli bir tevellüt için paycı müşkülat nedir?
C: Sıkıntılı bir doğuma katkıda bulunabilecek birnice unsur vardır:
- Bakım komplikasyonlar
- Vehamet yahut endişe
- Ateş
- Yardımcı eksikliği
S: Neşeli bir tevellüt için zorlukların üstesinden iyi mi gelebilirim?
Neşeli bir tevellüt için zorlukların üstesinden süzülmek için yapabileceğiniz birnice öz mevcut:
- Kendinizi tevellüt hikayesinde eğitin
- Girişimci bir tevellüt ortağı doğurmak
- Çalışma ma geliş için hazırlanın
- Vücudunuza ma içgüdülerinize güvenin
S: Neşeli bir tevellüt için ne kaynakça bulunan?
Aşağıdakiler bile iç düşmek suretiyle sevinçli bir tevellüt yapmanıza destek kaza birnice anıt vardır:
- Tezkere
- Internet sayfaları
- Derslik
- Yardımcı grupları
S: Neşeli bir tevellüt yaparak burada aşağıda iyi mi bir ayrım yaratabilirim?
Neşeli bir doğumunuz olduğunda, bir tek kendiniz ma yavrunuz için bir ayrım yaratmakla kalmaz, bununla beraber acun için bile bir ayrım yaratırsınız. Dünyaya doğumun organik ma letafetli bir proses bulunduğunu ma pozitif yönde ma uyarıcı bir deneyime haiz olmanın olası bulunduğunu gösteriyorsunuz.
Hikayenizi başkalarıyla paylaşarak tevellüt meydana getiren hanımefendiler için tevellüt ma henüz mimar bir düz yaratmaya destek olabilirsiniz.
S: Neşeli bir tevellüt nelerdir?
C: Neşeli bir tevellüt, muhabbet, hürmet ma destekle deneyimlenen bir doğumdur. Aba ma çağa için uyarıcı olan ma ebeveynliğe sorunsuz bir geçişe müsaade eden bir doğumdur.
S: Neşeli bir doğumun yararları nedir?
C: Neşeli bir tevellüt yapmanın birnice faydası mevcut,:
- Postpartum bunalım riskinin azalması
- Aba ma çağa içinde henüz kuvvetli bir deste
- Henüz aka bir özgüven duygusu
- Hayata henüz pozitif yönde bir nazar
S: Iyi mi sevinçli bir tevellüt yapabilirim?
Neşeli bir tevellüt akdetmek için yapabileceğiniz birnice öz mevcut, aşağıdakiler bile iç düşmek suretiyle:
- Kendinizi tevellüt hikayesinde eğitin
- Girişimci bir tevellüt kadrosu doğurmak
- Bir Mevlit Planı Gerçekleştirin
- Yatıştırın ma sürecin keyfini çıkarın
0 Yorum